NEDEN YÜZME????

•Uzmanlar,çocukların spor hayatlarına kas-iskelet yapılarının sağlıklı gelişimi için ilk yüzme ve yer cimnastiğiyle başlamalarını önermektedir.istenirse 12 yaş sonrası kabiliyetlerine göre diğer spor branşlarına yönlendirilebilir. •Vücut koordinasyonun en iyi şekilde gelişmesini sağlayan yüzme,gelişmiş ülkelerde ilköğretim çağından itibaren zorunlu ders olarak verilmektedir. •Beden eğitimi etkinliklerinde spor dalı olarak önce yüzmeden başlanması önerilir.Gençlerin vücut yapılarındaki değişimler deneyimlerle saptanmıştır.Bu olumlu gelişmelerden bazıları aşağıdaki gibi özetlenebilir. 1. Akciğerlerin hacmini arttırarak az nefesle çok iş yapabilme yeteneği kazandırır. 2. Kalp güçlenir,kötü kolesterolde düşüş gözlenir. 3. Yüzme sporu vücudun tüm kas gruplarını çalıştırdığından sağlıklı yapılı bireyler oluşturur.Hastalıklara karşı direnci arttırır. 4. Yüzme su içinde yatay pozisyonda yapıldığından yer çekimi faktörü pek yoktur.bu nedenle çocuğun boy uzamasını sağlayan eklemlerine binen yük azalır.Böylece diğer spor branşlarından boy uzamasına katkısı daha büyüktür. 5. Çocuğa zamanını iyi kullanmasını ayrıca planlı disiplinli olmasını öğretir kendi kendine yeterli olmasını sağlar. 6. Yüzme sonrası fiziksel rahatlama ve bir işi başarmanın verdiği ruhsal doyum,çocukların okul hayatı üzerinde % 100 pozitif etki yaratmaktadır. 7.Kişisel güvenlik açısından,kişi su ortamındaki tehlike anında,en azından kendi hayatını kurtarabilecek kadar yüzme öğrenmelidir. 8.Spor yaşamları boyunca edindikleri büyük veya küçük başarılar çocuklarımızın daha olumlu ve daha üretken ve daha özgüven sahibi olmalarını sağlar.